シニアが英語を勉強するのに適している二つの理由:①人生経験で得たものが英語に生かされる ②英語の勉強を続けるモチベーションを維持しやすい傾向がある

英語シャドーイングは、シャドーイング100本ノックで決まり!

  • 2021年5月31日
  • 2021年5月31日
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英語シャドーイングは、シャドーイング100本ノックで決まり!

シャドーイングは、英語のスピーキング/リスニング力を飛躍的に向上させるためのトレーニングとして注目を集めている学習法です。

インターネット上でもシャドーイングの効果についての発信をよく目にしますが、どのような教材を選べばよいかわからないという人も多いのではないでしょうか。

シャドーイングとは?

シャドーイングとは、聞こえてくる音声のすぐ後に続き、そっくりそのまま真似しながら発声していくトレーニングです。

かつてはプロの通訳者が行うトレーニング方法として知られていましたが、現在では英語学習者の間で広く認知されています。

音声を集中して聞きながら同時に話す練習をすることで、スピーキング/リスニング力の向上、発音改善、語彙力アップといった効果が期待できます。

この記事は、シャドーイング中級者向けに書かれています。

初心者の人は、初めに以下の記事をお読みください。

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シャドーイング学習に使用する音声の選び方

 自分の英語レベルに合った音声を選ぶ

シャドーイングをする上で最も大切なことは、英語の学力レベルに合った音声を選ぶことです。

挫折に繋がる可能性もあるため、「スピードが速すぎてついていけない」「内容が難しくて理解できない」と感じるようなものは絶対に避けるべきです。

選ぶ音声は、自分の英語レベルより1、2段階ほど簡単なものがおすすめです。

また、1文が長くなるほど難易度も上がるため、慣れるまでは短めの文章で構成されているものから始めましょう。

スクリプトを確認できる音声を使用する

音声だけではどうしても聞き取れない箇所が出てくる可能性があるので、スクリプトがセットになっているものを選んでください。

英文を見ながら答え合わせをすることで、どのような音の聞き取りが苦手なのかを確認したり、スムーズに発音できない部分だけを繰り返し練習したりできるというメリットもあります。

最終的には音声だけで練習することになります。

もしスクリプトを見ながらでも難しいと感じるようであれば、その教材が自分の英語レベルに適したものかどうかを見直してみましょう。

興味の持てるコンテンツでモチベーションを上げる

シャドーイング自体がやや難易度の高い練習方法なので、なかなか上手にこなせずに辛いと感じる場合もあるでしょう。

モチベーションを上げながら継続していくためにも、興味・関心の持てるような内容の教材を選びましょう。

シャドーイングを始める際は、まずは楽しいと思えるコンテンツを見つけることがとても大事です。

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シャドーイング100本ノック(イングリッシュブートキャンプ)

シャドーイングといえば、「シャドーイング100本ノック」が超有名です。

これだけ学習すれば、充分に力がつくといえるでしょう。

「シャドーイング100本ノック」は、Youtube上で「イングリッシュブートキャンプ」というチャンネルが提供しているシャドーイング用動画です。

「たくさんのシャドーイング教材に触れたい!」と考えている中級者~上級者におすすめです!

動画にはスロースピードとナチュラルスピードの2種類の音声と英文が載っています。

オシャレなBGMが付いていたり、英語学習に関する情報やアドバイスなどの動画もあるのも魅力です!

「シャドーイング100本ノック」は、#01~#100まで、本当に100本ものシャドーイング用動画がアップされています。

「シャドーイング100本ノック」は、番号順に難易度が整理されていないので、ここでは、[初級」、「中級]、[上級]に分類しています。

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シャドーイング100本ノック! [低速 ]

  1. シャドーイング100本ノック! #50 [低速 ] -Shadowing lesson-
  2. シャドーイング100本ノック! #51 [低速 ] -Shadowing lesson-
  3. シャドーイング100本ノック! #52 [低速 ] -Shadowing lesson-
  4. シャドーイング100本ノック! #53 [低速 ] -Shadowing lesson-
  5. シャドーイング100本ノック! #54 [低速 ] -Shadowing lesson-
  6. シャドーイング100本ノック! #56 [低速 ] -Shadowing lesson-
  7. シャドーイング100本ノック! #57 [低速 ] -Shadowing lesson-
  8. シャドーイング100本ノック! #58 [低速 ] -Shadowing lesson-
  9. シャドーイング100本ノック! #59 [低速 ] -Shadowing lesson-
  10. ャドーイング100本ノック! #60 [低速 ] -Shadowing lesson-
  11. シャドーイング100本ノック! #61 [低速 ] -Shadowing lesson-
  12. シャドーイング100本ノック! #62 [低速 ] -Shadowing lesson-
  13. シャドーイング100本ノック! #63 [低速 ] -Shadowing lesson-
  14. シャドーイング100本ノック! #64 [低速 ] -Shadowing lesson-
  15. シャドーイング100本ノック! #65 [低速 ] -Shadowing lesson-
  16. シャドーイング100本ノック! #66 [低速 ] -Shadowing lesson-
  17. シャドーイング100本ノック! #67 [低速 ] -Shadowing lesson-
  18. シャドーイング100本ノック! #68 [低速 ] -Shadowing lesson-
  19. シャドーイング100本ノック! #69 [低速 ] -Shadowing lesson-

 

output

シャドーイング100本ノック! [初級 ]

  1. シャドーイング100本ノック! #01 [初級 ] -Shadowing lesson-
  2. シャドーイング100本ノック! #02 [初級 ] -Shadowing lesson-
  3. シャドーイング100本ノック! #03 [初級 ] -Shadowing lesson-
  4. シャドーイング100本ノック! #04 [初級 ] -Shadowing lesson-
  5. シャドーイング100本ノック! #05 [初級 ] -Shadowing lesson-
  6. シャドーイング100本ノック! #06 [初級 ] -Shadowing lesson-
  7. シャドーイング100本ノック! #07 [初級 ] -Shadowing lesson-
  8. シャドーイング100本ノック! #08 [初級 ] -Shadowing lesson-
  9. シャドーイング100本ノック! #09 [初級 ] -Shadowing lesson-
  10. シャドーイング100本ノック! #30 [初級 ] -Shadowing lesson-
  11. シャドーイング100本ノック! #31 [初級 ] -Shadowing lesson-
  12. シャドーイング100本ノック! #32 [初級 ] -Shadowing lesson-
  13. シャドーイング100本ノック! #33 [初級 ] -Shadowing lesson-
  14. シャドーイング100本ノック! #34 [初級 ] -Shadowing lesson-
  15. シャドーイング100本ノック! #35 [初級 ] -Shadowing lesson-
  16. シャドーイング100本ノック! #36 [初級 ] -Shadowing lesson-
  17. シャドーイング100本ノック! #37 [初級 ] -Shadowing lesson-
  18. シャドーイング100本ノック! #38 [初級 ] -Shadowing lesson-
  19. シャドーイング100本ノック! #39 [初級 ] -Shadowing lesson-
  20. シャドーイング100本ノック! #81 [初級 ] -Shadowing lesson-
  21. シャドーイング100本ノック! #85 [初級 ] -Shadowing lesson-
  22. シャドーイング100本ノック! #86 [初級 ] -Shadowing lesson-
  23. シャドーイング100本ノック! #87 [初級 ] -Shadowing lesson-
  24. シャドーイング100本ノック! #88 [初級 ] -Shadowing lesson-
  25. シャドーイング100本ノック! #89 [初級 ] -Shadowing lesson-

 

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シャドーイング100本ノック! [中級 ]

  1. シャドーイング100本ノック! #10 [中級 ] -Shadowing lesson-
  2. シャドーイング100本ノック! #11 [中級 ] -Shadowing lesson-
  3. シャドーイング100本ノック! #12 [中級 ] -Shadowing lesson-
  4. シャドーイング100本ノック! #13 [中級 ] -Shadowing lesson-
  5. シャドーイング100本ノック! #14 [中級 ] -Shadowing lesson-
  6. シャドーイング100本ノック! #15 [中級 ] -Shadowing lesson-
  7. シャドーイング100本ノック! #16 [中級 ] -Shadowing lesson-
  8. シャドーイング100本ノック! #17 [中級 ] -Shadowing lesson-
  9. シャドーイング100本ノック! #18 [中級 ] -Shadowing lesson-
  10. シャドーイング100本ノック! #19 [中級 ] -Shadowing lesson-
  11. シャドーイング100本ノック! #20 [中級 ] -Shadowing lesson-
  12. シャドーイング100本ノック! #40 [中級 ] -Shadowing lesson-
  13. シャドーイング100本ノック! #41 [中級 ] -Shadowing lesson-
  14. シャドーイング100本ノック! #42 [中級 ] -Shadowing lesson-
  15. シャドーイング100本ノック! #43 [中級 ] -Shadowing lesson-
  16. シャドーイング100本ノック! #44 [中級 ] -Shadowing lesson-
  17. シャドーイング100本ノック! #45 [中級 ] -Shadowing lesson-
  18. シャドーイング100本ノック! #46 [中級 ] -Shadowing lesson-
  19. シャドーイング100本ノック! #47 [中級 ] -Shadowing lesson-
  20. シャドーイング100本ノック! #48 [中級 ] -Shadowing lesson-
  21. シャドーイング100本ノック! #49 [中級 ] -Shadowing lesson-
  22. シャドーイング100本ノック! #55 [中級 ] -Shadowing lesson-
  23. シャドーイング100本ノック! #70 [中級 ] -Shadowing lesson-
  24. シャドーイング100本ノック! #74 [中級 ] -Shadowing lesson-
  25. シャドーイング100本ノック! #76 [中級 ] -Shadowing lesson-
  26. シャドーイング100本ノック! #77 [中級 ] -Shadowing lesson-
  27. シャドーイング100本ノック! #79 [中級 ] -Shadowing lesson-
  28. シャドーイング100本ノック! #80 [中級 ] -Shadowing lesson-
  29. シャドーイング100本ノック! #82 [中級 ] -Shadowing lesson-
  30. シャドーイング100本ノック! #83 [中級 ] -Shadowing lesson-
  31. シャドーイング100本ノック! #90 [中級 ] -Shadowing lesson-
  32. シャドーイング100本ノック! #91 [中級 ] -Shadowing lesson-
  33. シャドーイング100本ノック! #92 [中級 ] -Shadowing lesson-
  34. シャドーイング100本ノック! #96 [中級 ] -Shadowing lesson-
  35. シャドーイング100本ノック! #97 [中級 ] -Shadowing lesson-
  36. シャドーイング100本ノック! #100 [中級 ] -Shadowing lesson-

 

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シャドーイング100本ノック! [上級 ]

  1. シャドーイング100本ノック! #21 [上級 ] -Shadowing lesson-
  2. シャドーイング100本ノック! #22 [上級 ] -Shadowing lesson-
  3. シャドーイング100本ノック! #23 [上級 ] -Shadowing lesson-
  4. シャドーイング100本ノック! #24[上級 ] -Shadowing lesson-
  5. シャドーイング100本ノック! #25[上級 ] -Shadowing lesson-
  6. シャドーイング100本ノック! #26[上級 ] -Shadowing lesson-
  7. シャドーイング100本ノック! #27[上級 ] -Shadowing lesson-
  8. シャドーイング100本ノック! #28[上級 ] -Shadowing lesson-
  9. シャドーイング100本ノック! #29[上級 ] -Shadowing lesson-
  10. シャドーイング100本ノック! #71[上級 ] -Shadowing lesson-
  11. シャドーイング100本ノック! #72[上級 ] -Shadowing lesson-
  12. シャドーイング100本ノック! #73[上級 ] -Shadowing lesson-
  13. シャドーイング100本ノック! #75[上級 ] -Shadowing lesson-
  14. シャドーイング100本ノック! #78[上級 ] -Shadowing lesson-
  15. シャドーイング100本ノック! #84[上級 ] -Shadowing lesson-
  16. シャドーイング100本ノック! #93[上級 ] -Shadowing lesson-
  17. シャドーイング100本ノック! #94[上級 ] -Shadowing lesson-
  18. シャドーイング100本ノック! #95[上級 ] -Shadowing lesson-
  19. シャドーイング100本ノック! #98[上級 ] -Shadowing lesson-
  20. シャドーイング100本ノック! #99[上級 ] -Shadowing lesson-

 

book

シャドーイングのやり方とコツ

まず、シャドーイングに使う教材を用意します。

シャドーイング用の教材を必ずしも買う必要はありません。

  • 会話文
  • 単語の例文
  • エッセイ(長文)形式の文章

など、「教材」として出回っているものならだいたいシャドーイングに適しています。

英文を見ないで聞いてみる

聞く英語の長さは、1、2分程度の短いもので十分です。

この時点で、「英語の意味が分からない」という場合は、使用する英語のレベルを下げてください。

シャドーイングは聞き取りに加えて発音もしなければいけないので、聞き取りが難しい素材は、シャドーイングに向いていません。

英文スクリプトを確認する

聞き取った内容が正しく理解できているかどうかを確認しながら、英文に目を通します。

聞き取れなかった箇所に注意して、知らない単語や熟語があったのであればその英文と日本語訳をチェックします。

英文を読むとよく知っている簡単な英語なのに聞き取れていなかった場合は、間違った発音で覚えていたか、リエゾンのせいです。ここがしっかり聞き取れて発音できるように、特にチェックしておきます。

英文を見ながら、オーバーラッピングする

スクリプトの英文を見ながら、英語の音声にぴったり合わせるように発音してみます。

オーバーラッピング(overlapping)とは、英文を目で追いながら英語音声と同じスピードで発音することです。

同じスピードでちゃんとついていけるかどうか、確認してください。

教材の英語のイントネーションやスピードに注意しながら、自分の英語を教材の英語にかぶせます。

英語のスピードに全くついていけない場合は、もっと簡単な英語レベルの教材を使ってください。

英文を見ないでシャドーイングする

教材テキストを閉じて、何も見ないで、耳から聞こえる音だけをたよりにシャドーイングします。

話される英語より少し遅れて、後ろについて発音していきます。

このとき、とにかく教材の英語をなるべくそっくり真似るようにします。

途中でつまってしまっても、気にせずに、すぐに入れるところから再開すれば大丈夫です。

シャドーイング上級者向け:おすすめ教材

最後に

シャドーイングは英文を見ないで行うことを推奨します。

視覚情報に邪魔されて自己流の発音になるのを防げる

何も見ないで行うシャドーイングの場合、耳で聞こえる音だけが頼りですから、聞こえたそのままの発音とイントネーションを真似る方がずっと簡単です。

テキストを見ながらシャドーイングをすると、どうしても視覚的な刺激が入るため、発音が自分流になってしまう傾向があります

発音に特化したトレーニングやイントネーションの矯正を行う必要はありません。

どこにイントネーションがあって、どこにポーズがあってという英語の自然なリズムと発音が、シャドーイングによって体に染み付いていきます。

できるだけ「視覚的な刺激」をシャットアウトして、耳で聞こえる音だけを頼りに発音するシャドーイングでが高い効果が得られます。

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